خاطرات دور

دوست عزیز سلام.به سایت ما خوش آمدید
مشتریان گرامی با آرزوی لحظاتی خوش،شما به صفحه اختصاصی آموزش بدنسازی با توپ /اورجینال وارد شده اید.با مرور پکیج آموزش بدنسازی با توپ /اورجینال اطلاعات و مهارتهای خود را در حرفه یا رشته مورد علاقه خود ارتقا می دهید و به موفقیت نزدیکتر می شوید دوستان عزیز توجه فرمایید که خرید پکیج آموزش بدنسازی با توپ /اورجینال از فروشگاه ما به صورت خرید پستی می باشد.یعنی شما ابتدا بسته آموزش بدنسازی با توپ /اورجینال را درب منزل یا محل کار تحویل گرفته سپس مبلغ آن را به مامور پست پرداخت می کنید

آموزش بدنسازی با توپ :

کار با این توپ بیشترین تاثیر را در کمترین زمان بر روی شکم و کل بدن می گذارد .

توپ سوئیسی بهترین وسیله برای بدنسازی و تقویت عضلات است .برای اینکه بدن به بهترین شکل

ممکن کار کند چندین ماهیچه باید قوی باشند، از جمله ماهیچه های پشت و جلوی بدن و ماهیچه

های کمر .

در این تمرینات کل ستون فقرات و تمام بدن شما در گیر خواهند شد . حفظ تعادل و قدرت