صفحه خرید اینترنتی 2 شاپ می 1 ثبت آگهی رایگان ماشین در بوق 3 خرید از فروشگاه پرزگیر دوکاره arso لوازم آشپزخانه دکوراسیون پرزگیر لباس mic آشپزخانه دوره ICDL در تبریز قیمت امروز ماشین
حذف در پنل کاربری [X]
لوح فشرده آموزش بوکس حرفه ای اورجینال

آمار فروشگاه

افراد آنلاین : 4 نفر
بازديد امروز : 67
بازديد ديروز : 205
كل بازديدها : 370136

دیگر امکانات

لحظات خوشی را برای شما آرزومندیم
ضمن آرزوی ساعاتی خوش برای هموطنان عزیز.شما به صفحه ویژه آموزش بوکس حرفه ای اورجینال وارد شده اید.پکیج آموزش بوکس حرفه ای اورجینال بهترین و کاملترین مجموعه برای موفقیت شماست. با استفاده از آموزش بوکس حرفه ای اورجینال شما به بالاترین مرز آمادگی در رشته یا موضوع مورد علاقه خود خواهید شد.موفقیت نزدیک است. نکته: بسته آموزشی آموزش بوکس حرفه ای اورجینال بصورت پستی به فروش می رسد یعنی پرداخت وجه بعد از تحویل و درب منزل خواهد بود توضیحات بیشتر با کلیک روی عکس محصول و رفتن به صفحه اصلی محصول در سایت ایران مارکت

آموزش بوکس حرفه ای اورجینال

1-کربوهیدراتها:به دلیل غیر هوازی بودن ورزش بوکس برای بوکسوری که چندین راند 3 دقیقه ای را به مبارزه ای سخت مشغول است جایگزینی گلیکوژن از دست رفته بسیار مهم است و منبعی که می تواند این کار را به طور مداوم انجام دهد کربو هیدراتها هستند.منابع اصلی کربوهیدراتها گندم و جو و انواع غلات و ماکارونی و سیب زمینی و میوه جات و بنشن و...تشکیل می دهند.متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که 45-55 درصد از غذای روزانه را باید این